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作者:h5ecm.cn  来源:党总支办公室   2020-07-02
总之,糖虽然为我们身体提供能量,但吃多了却并没有什么好处,《中国居民膳食指南(2016)》指出,成年人每日的糖摄入量应不超过50g,最好控制在约25克以下。
近日刊发在英国胃肠病学会官方期刊《Gut》的一项研究称,每周吃两份或以上酸奶,可有助男性预防结直肠癌。
这种反应是不可逆的,其危害之一就是,糖附着在皮肤内的胶原蛋白上,使胶原纤维变得脆弱易断,加速肌肤老化和暗沉。

总之,对于糖,虽然味道很甜美,但在食用上一定要适量,吃多了反而会反噬健康,切忌啊。
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欧美最美的女明星除了糖尿病的可能,糖分物质也会刺激雄性激素,促使皮脂腺分泌过多,从而导致长痘。
甚至,世界卫生组织曾根据23个国家的人口死亡原因得出结论嗜糖之害更甚于吸烟。
这其中不仅包括糖果、冰淇淋、饮料等甜的食品,也包括了水果、食物中的糖分。
肠镜是结直肠癌检查中最直接有效的手段。
近日刊发在英国胃肠病学会官方期刊《Gut》的一项研究称,每周吃两份或以上酸奶,可有助男性预防结直肠癌。